您的位置:首页 > 直播民生 > 正文

那些你不知道的夏季头发护理小知识

来源:网络 作者: 时间:2019-08-13

夏季是头发问题的高发季节,高温暴晒,出油,强紫外线,尘埃,大气污染,无不困扰这我们的头发。

夏天烦躁,乏味,郁抑等精神因素,也会引起头发问题,如精神紧张,熬夜,会导致红血丝,脱发等现象。夏季常见的头发问题有:干枯,毛躁,油腻,分叉,脱发断发,头皮瘙痒,红疹等等。

常见问题护理措施

1

防晒:

紫外线暴晒,容易破坏毛鳞片,导致毛发分叉,加速营养、水分丢失,引起头发干枯,毛躁。所以外出带伞,不仅为了防晒黑,还为了防晒发。

2

健康洗头:

水温:最佳是40度左右的温水,因为温水能扩张毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

合适的洗护液:正确的方法是根据自己的发质选用洗护品,在夏天天热出汗多,皮脂分泌多,要坚持一天一次洗头。

洗头力度:洗头力度要适中。用指腹搓洗,切忌用指甲抓挠头皮,因为指甲容易抓破头皮,引起病菌感染,引发炎症。

毛巾选择:选用柔软的毛巾。洗头结束后,选用柔软的毛巾印干头发,不能用粗硬的毛巾搓,这样容易损伤毛鳞片,发质,导致头发分叉。

吹头发:夏天最好是不用吹风机, 用手挤压水分,用干发帽或者毛巾将头发盘起来一段时间后,收掉毛巾,用手指梳理头发,让头发自然风干。

3

食补:

黑芝麻:黑芝麻对人体毛发的生长具有神奇的促进作用,常吃黑芝麻可以让头发变得柔顺、亮泽、丰盈。

鸡蛋:提供优质的蛋白质,鸡蛋富含铁元素,铁可以帮细胞把氧运送到发囊,来减少脱发。

甘薯:缓解头皮发痒,人体可以将甘薯中富含的β-胡萝卜素转换为维生素A。维生素A能够保护和分泌头皮健康必须的天然油脂,促进头皮上皮脂的健康生长。

鸡肉:让秀发告别干枯分叉,鸡肉中的蛋白质可以补充头发的主要成分角蛋白。角蛋白可以强壮发根,修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。

4

良好的习惯:

1.要改善不良的生活习性,如油腻饮食,熬夜,烟酒过量,要提高睡眠质量。

2.适量的运动,加快血液循环,新陈代谢,把堆积在体内的毒素排出,提高身体机能。

3.经常做十指放松头皮按摩。可以舒缓神经,促进头部血液循环,起到护理头发的作用。

4.严禁做烫染,焗油等损害头发健康的行为。

其他小点子

用丝质枕套,丝绸的触感温和与顺滑,可以有效缓解睡觉时对头发的压迫和摩擦所带来的毛躁感。

少梳头,梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺,使头发更油。

避免经常性扎同样的发行或扎头发过紧。

喜欢就分享出去吧,这里每天有新鲜健康养生的干货,让我们一起健康起来!


相关阅读:
2019年最新电影 http://www.edysw.cn/

【责任编辑:admin】